Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3108 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 202.05g | Carbs: 362.81g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: Шпинат, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Халапеньо, Редис, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, RED Тёмный Шоколад, Арбуз, Арбуз, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Be First Omega-3. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|