Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 47.24g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Метро Авокадо, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Kaufland Курага, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Milka Spekulaas Gingerbread, Kondissima Пряники , Манная Каша, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Dinner: Kondissima Пряники , Чай Несладкий, Помидоры, Класс Сельдь с/с, Класс Картошка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Чудо Йогурт 2,5%, Метро Авокадо, Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|