Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 84.28g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Картошка Тушеная, Желудки Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|