Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 100.02g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Персик Персик, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Фундук Жареный, Свеклы, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Своя Линия Горошек, Белый Хлеб, Авокадо, Сильпо Виноград Кишмиш, Хек Запеченный. Lunch: Куриные Грудки с Кожей, Морковь, Яблоко, Мёд, Масло Подсолнечное, Lekker Йогурт с Черникой , Яйцо, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|