Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 53.35g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Valio Сыр Российский, Степ Торт Порционный Вафельный, Арбуз, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо, La Paulina Сыр Гойя 40%, Лук, Капуста Белокочанная, RENEWAL Аевит, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|