Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 69.64g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Sunsweet Prugne Secche, Damiano Crema di Pistacchio, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Probios Quadrette di Mais, Zucchine, Merluzzo. Snacks/Other: Anguria. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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