Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 78.80g | Carbs: 248.49g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Кореяна Морковь по-Корейски, Гудвилл Хлопья Овсяные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, DopDrops Кокосовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Яйцо. Lunch: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Dinner: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светаево Тильзитер, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|