Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 53.74g | Carbs: 248.60g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пицца Фабрика Чиабатта с Чесночным Маслом, Рис Вареный, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебный Дом Батон Звездный, Помидоры, Майонез. Dinner: Metro Chef Варенье Абрикосовое, Хлебный Дом Батон Звездный, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Вареная, Велком Сосиски Баварские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|