Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 84.38g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, сырники из рисовой муки. Lunch: Капучино, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей Тандури. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|