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so, mit neuer Waage gewogen, hoffe, das es jetzt mit dem Gewicht endlich mal bissel genauer wird - 200 g mehr wieder, geht halt hoch und runter, aber nie konstant runter - wieder zu wenig getrunken auch - :-(
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57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 54.27g | Prot: 86.83g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Bananen, Layenberger Low Carb Müsli, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Rama Culinesse Buttergeschmack, Pflanzenöl, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Gut & Günstig Pangasius Filets. Dinner: Philadelphia Cuore Cremoso Feine Kräuter & Knoblauch, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), K-Classic Rohschinken Light. Snacks/Other: Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Dornfelder. more...
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1761 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 40 minutes, Massage - 30 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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