Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 46.35g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Отрубями , Колбаса Варено-Копченая, Слобода Биойогурт Слобода с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Gh Картофельное Пюре (с Яйцом), Агротек Рис с Грудкой Куриной, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Слобода Биойогурт Слобода с Малиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GhelenaZh's Weight History
|