Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 32.76g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Доширак Лапша с Курицей, Перекресток Арбуз. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, Капучино, Доширак Лапша с Курицей. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Monster Энергетик Белый без Сахара , Гост Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|