Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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81.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 58.29g | Prot: 79.68g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Ovo Cozido, Pão Francês, Tambaú Goiabada Cascão. Lunch: Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho. Dinner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Clara de Ovo Cozida, Banana, Pão Francês, Queijo Coalho, Canela, Native Açúcar Demerara. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó sem Lactose, Mentos Mentos Yogurt Morango . more...
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steady weight
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JuliaGuimaraesVale's Weight History
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