Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 75.74g | Carbs: 285.19g.
Breakfast: Брынза, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Хлеб Черный, Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Коричневый Сахар, Шарлотка с Яблоками, Огородников Лечо Болгарское, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Черничный Пирог, Пирог с Капустой, Салат Оливье, для Всей Семьи Сметана 10%, Свекла Вареная. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|