Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 75.27g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Biscotto Waffelmischung, Jever Lime, Редис, Бекон (Жареный), Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Lidl Roggenbrot, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Виноград, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде со Вкусом Сгущённого Молока, Заварной Крем, Lidl Johannisbeer Spritz , Nestea Lime & Mint, Запеченная или Жаренная Рыба, Liakada Oliven mit Mandeln, Куриное Филе на Гриле, Italiamo Scamorza, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Nimm2 Lolly, Italiamo Scamorza, Хлебец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|