Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 45.47g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Kaffee, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Pur Korn, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Lidl Gurke, Grüner Blattsalat, Buchweizen, Gemüse, Olivenöl, Schafskäse. Supper: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Milchschokolade Pralinen, Speiseeis, Eiskugel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biggiwi25's Weight History
|