Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 84.65g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Iswari Super Green Protein, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Sunsweet Prugne Secche, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Super Protein, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Findus Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Snacks/Other: Anguria, Esselunga Gallette di Mais, Damiano Crema di Pistacchio. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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