Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 42.21g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Оливки (Любого Размера), Авокадо, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Вареное Яйцо, Нежин Кабачковая Икра, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Фрукты Слива, Amanti Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|