Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 59.70g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Шоколадница Торт Карамельный, Сахар, Творог 9%. Lunch: Шоколадница Торт Карамельный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|