Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 105.21g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Нектарины, ВкусВилл Финиковый Сироп, SPAR Творог 9%. Lunch: Сливы, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Теремок Блин с Красной Икрой. Snacks/Other: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Томаты Черри на Ветке , ВкусВилл Сыр Российский, Chikalab Батончик Глазированный со Вкусом Хрустящее Печенье с Двойным Шоколадом, Арбуз, SPAR Гренки со Вкусом Сыра Пармезан и Песто. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|