Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 124.32g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Muz, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Zeytin, Dost Ayran, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Protein Cips Barbekü, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Pro-Boost. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|