Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 134.65g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Integral, Panco Pão de Forma Premium, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mal Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Uva Itália. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Perdigão Paio Defumado, Contra-filé Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã Argentina. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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