Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 117.14g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, King Protein Egg Protein Plombir, Тыквенные Семечки, Exponenta Натуральный Био-Скир, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Бразильские Орехи, Запеканка кето. Lunch: King Protein Egg Protein Plombir. Dinner: Мистраль Чечевица Вареная, Зеленые Оливки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Киноа (Вареный), Булгур, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|