Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 110.75g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо Куриное. Lunch: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Персик, Тилапия, Картошка по Французски. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз , Окей Желтый Арбуз , 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Магнит Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|