Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 75.31g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Crema di Pistacchio. Lunch: Carote, Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa, Scarola. Dinner: Findus Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Super Protein, Probios Quadrette di Mais. Snacks/Other: Albicocche, Anguria. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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