Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 64.78g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Ленивый Хачапури. Lunch: Кофе, Нектарины, Помидоры, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем и Мягким Сыром . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.kravch90's Weight History
|