Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
41 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 11.41g | Prot: 56.52g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов , Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару. Dinner: Платье в Горошек Сметана 10%, Чай с Лимоном, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики. Snacks/Other: Имбирный Чай, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|