Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 95.00g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Троекурово Тефтели Куриные, Свекла Вареная, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Картофель Отварной, Doshirak Чан Рамён, 365 Дней Огурцы Маринованные . Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|