Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 87.60g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Гречка, Хлеб Дарницкий, Котлета Гриль, Салат с капустой. Dinner: Хлеб Дарницкий, Окрошка. Snacks/Other: Нектарин, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Арбуз, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|