Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 55.23g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Мандарины, Банан, Ашан Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Очаково Квас Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|