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Schicht. Ich hab gestern den Vollgas Kurs abgebrochen. Mir ging es nicht gut. Meine Medikamente bleiben ohne Kohlehydrate nicht lang genug im Blut. Aber zwei Tage Kurs haben
- 1,1 kg gebracht. gestern Abend gab es Nudeln mit sauce.
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74.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 59.93g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Goldähren Bauernschnitten , Grafschafter Goldsaft, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Lunch: Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Cucina Parmesan , Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Other: Eiskugel, Möhren. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Das mit den Medis kenn ich.... hab KH so runtergefahren, dass mein Hydromorphon nicht mehr so lange greift... bekomm ständig Schmerzattacken.....
10 Aug 23 by member: Violetta 73
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Es ist verrückt, man muss mehr Medikamente nehmen wenn man keine Kohlehydrate ist, also ist anscheinend besser sie nicht wegzulassen. Ich bocke jetzt meine Gemüse Portionen hoch. Mal schauen was passiert.
10 Aug 23 by member: LilaZeiten
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