Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 55.75g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Морозко Блинчики с Творогом, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Морозко Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|