Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
422 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 31.07g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: Ежевика, Творог, Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активия Натуральный Йогурт, Имбирный Чай. Dinner: Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|