Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
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56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 58.66g | Prot: 86.52g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Prugne, Sunsweet Prugne Secche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Lunch: Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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