Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 88.45g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Яйцо, SPAR Томаты Сливка, Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Голубика. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, SPAR Томаты Сливка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|