Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 61.26g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Льняное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Окрошка на Кефире. Dinner: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Арбуз, Дыня, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|