Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 122.48g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Икра, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|