Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 46.86g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Ермолино Колбаса Языковая, Пятерочка Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Помидоры, ВкусВилл Бульон Куриный, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Капуста Тушеная, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Арбуз, Язык Свиной Отварной, Вареное Яйцо, Вода, Авокадо Авокадо, Кабачковые Оладьи, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|