Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 70.30g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Hi Молоко с Фундуком, Яйцо, Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вязанка Наггетсы Сливушки, Гречка Отварная. Dinner: Кухня на Районе Бургер со Свининой и Грибным Соусом, Папа Джонс Картофель с Беконом и Халапеньо, Protein Rex Брауни Шоколадный. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|