Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 50.54g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Мёд, Лаваш Тонкий, Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
job_natali's Weight History
|