Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 17.53g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Сахар, Магнит Лимон. Lunch: Tess Чай Чёрный, Ермолино Блинчики с Мясом, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сахар, Пятерочка Лимон. Dinner: Ермолино Блинчики с Мясом, Петрушка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Лимон, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Сахар. Snacks/Other: Староминский Квас, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|