Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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74.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 65.44g | Carbs: 116.49g.
Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Ovo, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Dinner: Bife de Fígado, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Requeijão, Queijo Minas, Pão Francês, Halls Bala Halls, Arcor Bala Butter Toffes, Bala (Dura), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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DanieleMag's Weight History
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