Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
427 kcal
|
Fat: 13.12g | Prot: 26.46g | Carbs: 49.83g.
Breakfast: Ежевика, Творог, Активия Натуральный Йогурт. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай. Dinner: Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Свинина Тушеная, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|