Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 81.56g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Grow Food Кабачки Гриль, Омлет с Помидорами, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Freshclub Окрошка с Курицей, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Кабачок Гриль, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Шампиньоны Гриль, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Pastilab Финиковая Пастила Шоколадная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazulka.89's Weight History
|