Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 83.34g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Prugne, Sunsweet Prugne Secche, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Esselunga Gallette di Mais, Iswari Super Green Protein, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Probios Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Finocchio, Findus Filetti di Platessa. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Other: Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Anguria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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