Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 74.83g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|