Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 60.48g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Anadolu Tost Ekmeği. Lunch: Magnum Double Sunlover Hindistan Cevizi&Mango, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte. Snacks/Other: Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Semizotu Yemeği. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EceÇelik's Weight History
|