Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 56.74g | Carbs: 226.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|