Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2013:
|
1323 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 30.01g | Carbs: 233.74g.
Breakfast: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Valio СЫР с ЛИСИЧКАМИ ПЛАВЛЕННЫЙ. Lunch: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Цезарь Пельмени Сибирские, Кофе, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: "АТАК" Космо СП Набор Шокол. Фигурок "АТАК", Сахарное Печенье (с Маргарином), M&M Драже с Молочным Шоколадом, Любимые Традиции Пастила со Вкусом Ванили, ФЭГ Огурцы Соленые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|