Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2013
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2013:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 58.84g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: ООО " ДОНСКОЙ КОНДИТЕР" Печенье Сахарное Сливочное, Яшкино Печенье Овсяное, КАЖДЫЙ ДЕНЬ Яйца Отборной Категории, Каждый День Персики в Сиропе Консервированные, Полная Крынка Творог 5% Домашний. Lunch: Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями " Минус Лишний Вес", КАЖДЫЙ ДЕНЬ Яйца Отборной Категории, Рассольник. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями " Минус Лишний Вес", ООО "Ферэльгам" Овощная Семейка Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями " Минус Лишний Вес", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|